Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и рамбутан

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Рамбутан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 6.6% 3.7% 13% 22% 2.2% 3.9% 1.4% 45% 0%
Содержит больше КальцийКальций +27.3%
Содержит больше КалийКалий +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит больше ФосфорФосфор +177.8%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 16% 0% 0% 0% 3.3% 5.1% 25% 1.1% 4.6% 0% 0% 6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +592.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +218.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Рамбутан DV% diff.
Марганец 0.343mg 15%
Белки 6.2g 0.65g 11%
Медь 0.066mg 7%
Натрий 166mg 11mg 7%
Витамин B1 0.09mg 0.013mg 6%
Витамин C 4.9mg 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Жиры 2.7g 0.21g 4%
Калий 168mg 42mg 4%
Клетчатка 2g 0.9g 4%
Витамин B2 0.07mg 0.022mg 4%
Насыщенные жиры 0.9g 4%
Железо 0.6mg 0.35mg 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Витамин B3 1.8mg 1.352mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 3%
Углеводы 14g 20.87g 2%
Фосфор 25mg 9mg 2%
Витамин B6 0.05mg 0.02mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 2%
Калорийность 99kcal 82kcal 1%
Кальций 28mg 22mg 1%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Чистые углеводы 12g 19.97g N/A
Магний 6mg 7mg 0%
Сахар 1.3g N/A
Цинк 0.1mg 0.08mg 0%
Витамин B5 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
21% 78%
Белки: 0.65 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 20.87 г
Вода: 78.04 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +853.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1185.7%
Содержит больше ДругоеДругое +726.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~78.04g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рамбутан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168167/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.