Феттуччине или физалис перуанский - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами феттуччине и физалис перуанский
- Физалис перуанский содержит меньше калорий, чем феттуччине. Физалис перуанский содержит 53 калорий, в то время как феттуччине содержит 99 калорий.
- Физалис перуанский по количеству витамина B3 богаче чем феттуччине.
- Феттуччине имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта феттуччине составляет 47, в то время как гликемический индекс продукта физалис перуанский составляет 35.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree и Groundcherries, (cape-gooseberries or poha), raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +211.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 11mg | 12% | |
| Белки | 6.2g | 1.9g | 9% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Натрий | 166mg | 7% | |
| Витамин B3 | 1.8mg | 2.8mg | 6% |
| Калий | 168mg | 5% | |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Железо | 0.6mg | 1mg | 5% |
| Витамин A | 36µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 4% | |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Жиры | 2.7g | 0.7g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 3% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.04mg | 2% |
| Калорийность | 99kcal | 53kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.11mg | 2% |
| Фосфор | 25mg | 40mg | 2% |
| Кальций | 28mg | 9mg | 2% |
| Магний | 6mg | 1% | |
| Углеводы | 14g | 11.2g | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12g | 11.2g | N/A |
| Сахар | 1.3g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +226.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +285.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.6% |
