Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.8%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +325%
Содержит больше КалийКалий +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +351.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2390%
Содержит больше ФосфорФосфор +544%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +225.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +418.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +189.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +356%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1066.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Чизбургер DV% diff.
Селен 19.6µg 36%
Витамин B12 0µg 0.76µg 32%
Железо 0.6mg 2.71mg 26%
Насыщенные жиры 0.9g 6.473g 25%
Витамин B2 0.07mg 0.363mg 23%
Цинк 0.1mg 2.49mg 22%
Витамин B3 1.8mg 5.217mg 21%
Белки 6.2g 16.51g 21%
Фосфор 25mg 161mg 19%
Жиры 2.7g 14.72g 18%
Витамин B1 0.09mg 0.293mg 17%
Витамин B9 6µg 70µg 16%
Натрий 166mg 515mg 15%
Марганец 0.316mg 14%
Витамин B6 0.05mg 0.228mg 14%
Медь 0.111mg 12%
Витамин B5 0.545mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 5.413g 11%
Калорийность 99kcal 308kcal 10%
Холестерин 14mg 43mg 10%
Кальций 28mg 119mg 9%
Крахмал 19.87g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 1.658g 8%
Витамин A 50µg 6%
Холин 28.9mg 5%
Магний 6mg 26mg 5%
Углеводы 14g 28.03g 5%
Витамин K 4.2µg 4%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Калий 168mg 196mg 1%
Чистые углеводы 12g 26.03g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 1.3g 4.88g N/A
Клетчатка 2g 2g 0%
Витамин E 0.45mg 0.52mg 0%
Транс-жиры 0g 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше ВодаВода +94.7%
Содержит больше БелкиБелки +166.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +445.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +100.2%
Содержит больше ДругоеДругое +11.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +501.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +314.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.