Феттуччине или шардоне - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами феттуччине и шардоне
- Шардоне содержит меньше калорий, чем феттуччине. Шардоне содержит 84 калорий, в то время как феттуччине содержит 99 калорий.
- Феттуччине имеет больше витамина B3, клетчатки и витамина B1 чем шардоне.
- Потребность в витамине B3 в ежедневном рационе на 11% лучше покрывает феттуччине, чем шардоне
- Шардоне содержит меньше натрия.
- Феттуччине имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта феттуччине составляет 47, в то время как гликемический индекс продукта шардоне составляет 15.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree и Alcoholic beverage, wine, table, white, Chardonnay.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +211.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 6.2g | 0.07g | 12% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.108mg | 11% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.005mg | 7% |
| Натрий | 166mg | 5mg | 7% |
| Марганец | 0.117mg | 5% | |
| Холестерин | 14mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.015mg | 4% |
| Железо | 0.6mg | 0.27mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 4% | |
| Углеводы | 14g | 2.16g | 4% |
| Жиры | 2.7g | 0g | 4% |
| Калий | 168mg | 71mg | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 3% | |
| Кальций | 28mg | 9mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 1% | |
| Калорийность | 99kcal | 84kcal | 1% |
| Магний | 6mg | 10mg | 1% |
| Фосфор | 25mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12g | 2.16g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 0.96g | N/A |
| Медь | 0.004mg | 0% | |
| Цинк | 0.1mg | 0.12mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +8757.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +548.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +474.7% |
