Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и баттерскотч
- Баттерскотч содержит больше калорий, чем физалис овощной (мексиканский томат, томатильо). Баттерскотч содержит 391 калорий, в то время как физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит 32 калорий.
- Баттерскотч содержит меньше марганца, витамина C, витамина B3, меди, витамина K, калия, железа и клетчатки чем физалис овощной (мексиканский томат, томатильо).
- Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) обеспечивает вас на 6652% большим количеством марганца от суточной нормы, чем баттерскотч.
- Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Tomatillos, raw и Candies, butterscotch.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +8833.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6100% |
| Содержит больше МедьМедь | +7800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15299900% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.001mg | 6652% |
| Углеводы | 5.84g | 90.4g | 28% |
| Калорийность | 32kcal | 391kcal | 18% |
| Натрий | 1mg | 391mg | 17% |
| Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.002mg | 12% |
| Медь | 0.079mg | 0.001mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 2.065g | 9% |
| Калий | 268mg | 3mg | 8% |
| Железо | 0.62mg | 0.01mg | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Витамин K | 10.1µg | 0.3µg | 8% |
| Магний | 20mg | 0mg | 5% |
| Фосфор | 39mg | 1mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0mg | 4% |
| Жиры | 1.02g | 3.3g | 4% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.004mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.012mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.845g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.122g | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 28µg | 2% |
| Белки | 0.96g | 0.03g | 2% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.016mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.09mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 90.4g | N/A |
| Кальций | 7mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 80.46g | N/A |
| Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3100% |
| Содержит больше ВодаВода | +1645.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1447.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +445.2% |
