Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +18.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70406.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1357.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +364.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1204.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +393.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +114.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1679.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1307.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +312.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3445.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.38g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.217mg | 6643% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Белки | 0.96g | 17.08g | 32% |
| Железо | 0.62mg | 2.88mg | 28% |
| Цинк | 0.22mg | 2.87mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 5.096g | 23% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 5.365mg | 22% |
| Жиры | 1.02g | 14.36g | 21% |
| Натрий | 1mg | 414mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.25mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.217mg | 14% |
| Фосфор | 39mg | 136mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 5.495g | 13% |
| Калорийность | 32kcal | 295kcal | 13% |
| Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
| Витамин B9 | 7µg | 56µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.203mg | 11% |
| Кальций | 7mg | 102mg | 10% |
| Витамин K | 10.1µg | 8% | |
| Углеводы | 5.84g | 24.1g | 6% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.9g | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.31mg | 3% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Медь | 0.079mg | 0.091mg | 1% |
| Калий | 268mg | 226mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 23.2g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.814g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.38g | 0% |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
38%
Итоговая оценка минералов
2007%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.957g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах