Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +156022.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +385.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +442.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +692.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +284.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +299% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.098mg | 6648% |
| Витамин C | 11.7mg | 92.7mg | 90% |
| Витамин K | 10.1µg | 40.3µg | 25% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.341mg | 9% |
| Витамин E | 0.38mg | 1.46mg | 7% |
| Медь | 0.079mg | 0.13mg | 6% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Витамин B9 | 7µg | 25µg | 5% |
| Клетчатка | 1.9g | 3g | 4% |
| Железо | 0.62mg | 0.31mg | 4% |
| Кальций | 7mg | 34mg | 3% |
| Углеводы | 5.84g | 14.66g | 3% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.063mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.029g | 1% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.183mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.287g | 1% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.025mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0.2µg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 61kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.027mg | 1% |
| Калий | 268mg | 312mg | 1% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.52g | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.14mg | 1% |
| Фосфор | 39mg | 34mg | 1% |
| Белки | 0.96g | 1.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 8.99g | N/A |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 6µg | 4µg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 7.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.061mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +229.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.1% |
