Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +235% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57203.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1731.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +102% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +247.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.267mg | 6641% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.101mg | 11% |
| Клетчатка | 1.9g | 3.6g | 7% |
| Калий | 268mg | 80mg | 6% |
| Витамин E | 0.38mg | 1.32mg | 6% |
| Железо | 0.62mg | 0.23mg | 5% |
| Фосфор | 39mg | 11mg | 4% |
| Витамин K | 10.1µg | 5µg | 4% |
| Магний | 20mg | 6mg | 3% |
| Медь | 0.079mg | 0.056mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.295mg | 3% |
| Витамин C | 11.7mg | 14mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.012mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 1µg | 2% |
| Углеводы | 5.84g | 11.97g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.055g | 2% |
| Белки | 0.96g | 0.46g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.008g | 1% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.02mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 46kcal | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0.1µg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.09mg | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.13g | 1% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.94g | 8.37g | N/A |
| Кальций | 7mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 4.27g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 6µg | 3µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.057mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 5.5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.018g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лейцин | 0.053mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.045mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +684.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +358.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +761.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +658.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
