Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.1% 24% 23% 26% 6% 17% 0.13% 19957% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +509.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.6%
Содержит больше МедьМедь +49.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +450%
Содержит больше ФосфорФосфор +254.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +152900%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше СеленСелен +480%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 2% 7.6% 0% 11% 8.1% 35% 9% 13% 0% 25% 5.3% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +288.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +552.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +522.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +75%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) Кукурузный сироп DV% diff.
Марганец 153mg 0.1mg 6648%
Углеводы 5.84g 77.59g 24%
Калорийность 32kcal 286kcal 13%
Витамин C 11.7mg 0mg 13%
Витамин B3 1.85mg 0.02mg 11%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Витамин K 10.1µg 0µg 8%
Натрий 1mg 155mg 7%
Калий 268mg 44mg 7%
Фосфор 39mg 11mg 4%
Витамин B6 0.056mg 0.009mg 4%
Селен 0.5µg 2.9µg 4%
Медь 0.079mg 0.053mg 3%
Магний 20mg 8mg 3%
Витамин B5 0.15mg 0.023mg 3%
Витамин B1 0.044mg 0.011mg 3%
Железо 0.62mg 0.37mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.417g 0g 3%
Витамин E 0.38mg 0mg 3%
Белки 0.96g 0g 2%
Цинк 0.22mg 0.04mg 2%
Жиры 1.02g 0g 2%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Витамин B2 0.035mg 0.009mg 2%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Кальций 7mg 18mg 1%
Холин 7.6mg 13.3mg 1%
Насыщенные жиры 0.139g 0g 1%
Чистые углеводы 3.94g 77.59g N/A
Сахар 3.93g 77.59g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.155g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 92%
Белки: 0.96 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 5.84 г
Вода: 91.63 г
Другое: 0.55 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +316.3%
Содержит больше ДругоеДругое +37.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1228.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.