Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +36.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38634.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1442.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +72.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2083.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +326.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +268.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2117.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1085.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.395mg | 6635% |
| Витамин K | 10.1µg | 224µg | 178% |
| Железо | 0.62mg | 2.14mg | 19% |
| Витамин B9 | 7µg | 83µg | 19% |
| Витамин A | 6µg | 131µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.162mg | 10% |
| Кальций | 7mg | 108mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.171mg | 9% |
| Витамин C | 11.7mg | 20.2mg | 9% |
| Витамин E | 0.38mg | 1.62mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.129mg | 7% |
| Цинк | 0.22mg | 0.77mg | 5% |
| Фосфор | 39mg | 73mg | 5% |
| Медь | 0.079mg | 0.042mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 1.221mg | 4% |
| Белки | 0.96g | 3.17g | 4% |
| Клетчатка | 1.9g | 2.7g | 3% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.322mg | 3% |
| Калий | 268mg | 196mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 18.3mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.13g | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 22kcal | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1µg | 1% |
| Натрий | 1mg | 33mg | 1% |
| Углеводы | 5.84g | 2.85g | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.49g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 0.15g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 0.38g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.106mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.048mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0% | |
| Валин | 0.153mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +230.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +496.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +220.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |
