Сравнить продукты Физалис овощной и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+148%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+71.7%
Содержит
больше
Марганец
+157632%
Содержит
больше
Селен
+25%
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 248
Содержит
больше
Железо
+148%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+71.7%
Содержит
больше
Марганец
+157632%
Содержит
больше
Селен
+25%
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 248
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+44.5%
Содержит
больше
Витамин A
+845.6%
Содержит
больше
Витамин E
+842.1%
Содержит
больше
Витамин C
+913.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+110%
Содержит
больше
Витамин B6
+648.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+285.7%
Содержит
больше
Витамин K
+83.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Содержит
больше
Витамин B3
+44.5%
Содержит
больше
Витамин A
+845.6%
Содержит
больше
Витамин E
+842.1%
Содержит
больше
Витамин C
+913.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+110%
Содержит
больше
Витамин B6
+648.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+285.7%
Содержит
больше
Витамин K
+83.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+175.7%
Содержит
больше
Углеводы
+11.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.91
Одинаковое количество вещества Вода - 91.69
Одинаковое количество вещества Другое - 0.53
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Жиры
+175.7%
Содержит
больше
Углеводы
+11.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.91
Одинаковое количество вещества Вода - 91.69
Одинаковое количество вещества Другое - 0.53
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+434.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+272.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.8%
Насыщенные жиры:
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
0.417 г
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+434.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+272.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.94g | 3.7g | ||
Белки | 0.96g | 0.91g | |
Жиры | 1.02g | 0.37g | |
Углеводы | 5.84g | 6.5g | |
Калорийность | 32kcal | 29kcal | |
Фруктоза | 2.63g | ||
Сахар | 3.93g | 4.12g | |
Клетчатка | 1.9g | 2.8g | |
Кальций | 7mg | 12mg | |
Железо | 0.62mg | 0.25mg | |
Магний | 20mg | 15mg | |
Фосфор | 39mg | 26mg | |
Калий | 268mg | 248mg | |
Натрий | 1mg | 3mg | |
Цинк | 0.22mg | 0.14mg | |
Медь | 0.079mg | 0.046mg | |
Марганец | 153mg | 0.097mg | |
Селен | 0.5µg | 0.4µg | |
Витамин A | 114IU | 1078IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | 54µg | |
Витамин E | 0.38mg | 3.58mg | |
Витамин C | 11.7mg | 118.6mg | |
Витамин B1 | 0.044mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.035mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 1.85mg | 1.28mg | |
Витамин B5 | 0.15mg | 0.315mg | |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.419mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 27µg | |
Витамин K | 10.1µg | 18.5µg | |
Насыщенные жиры | 0.139g | 0.092g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.029g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.112g | |
0.062g | |||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
64%
Итоговая оценка минералов
2007%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.047g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис овощной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис овощной дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Физалис овощной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)