Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +43.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17425.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +990% |
| Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +630.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1421.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1863.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1456.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +863.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +521.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +828.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +2396.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1201% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2009.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +935.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5186.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1933.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.873mg | 6614% |
| Медь | 0.079mg | 1.202mg | 125% |
| Фосфор | 39mg | 607mg | 81% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 8.481g | 54% |
| Железо | 0.62mg | 4.53mg | 49% |
| Магний | 20mg | 218mg | 47% |
| Цинк | 0.22mg | 4.32mg | 37% |
| Жиры | 1.02g | 21.52g | 32% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.424mg | 32% |
| Белки | 0.96g | 12.49g | 23% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.348mg | 22% |
| Калорийность | 32kcal | 469kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 8.194g | 20% |
| Селен | 0.5µg | 11.5µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 4.127g | 18% |
| Углеводы | 5.84g | 60.49g | 18% |
| Витамин B9 | 7µg | 65µg | 15% |
| Витамин C | 11.7mg | 0.1mg | 13% |
| Клетчатка | 1.9g | 4.5g | 10% |
| Натрий | 1mg | 195mg | 8% |
| Витамин K | 10.1µg | 8% | |
| Витамин B3 | 1.85mg | 2.856mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.088mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Кальций | 7mg | 33mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Калий | 268mg | 187mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 55.99g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.174mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
25%
Итоговая оценка минералов
2007%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 194mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.988g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах