Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +277.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4085.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +851.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +574.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6483.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +786.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +186.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +846.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +957.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +213.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +420.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +978.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +756.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +772.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1706.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1003.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 6652% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Железо | 0.62mg | 5.9mg | 66% |
| Витамин A | 6µg | 395µg | 43% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.53mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.45mg | 32% |
| Фосфор | 39mg | 263mg | 32% |
| Натрий | 1mg | 691mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.39mg | 29% |
| Кальций | 7mg | 293mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 4.6g | 28% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 5.3mg | 22% |
| Витамин B9 | 7µg | 74µg | 17% |
| Углеводы | 5.84g | 50g | 15% |
| Жиры | 1.02g | 11g | 15% |
| Калорийность | 32kcal | 318kcal | 14% |
| Витамин C | 11.7mg | 13% | |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 2.7g | 12% |
| Медь | 0.079mg | 9% | |
| Белки | 0.96g | 5g | 8% |
| Витамин K | 10.1µg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 2.8g | 7% |
| Калий | 268mg | 71mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 3% | |
| Витамин E | 0.38mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 1.9g | 1.2g | 3% |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 0.4mg | 2% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.94g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 3.93g | 16.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
62%
Итоговая оценка минералов
2007%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 690mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.561g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах