Физалис перуанский или бадьян настоящий - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7077.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3596% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +625% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1mg | 36.96mg | 450% |
| Медь | 0.91mg | 101% | |
| Марганец | 2.3mg | 100% | |
| Кальций | 9mg | 646mg | 64% |
| Клетчатка | 14.6g | 58% | |
| Фосфор | 40mg | 440mg | 57% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 50% | |
| Цинк | 5.3mg | 48% | |
| Калий | 1441mg | 42% | |
| Магний | 170mg | 40% | |
| Белки | 1.9g | 17.6g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 24% | |
| Жиры | 0.7g | 15.9g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 21% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.34mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.29mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 16% | |
| Калорийность | 53kcal | 337kcal | 14% |
| Углеводы | 11.2g | 50.02g | 13% |
| Витамин C | 11mg | 21mg | 11% |
| Селен | 5µg | 9% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 3% | |
| Витамин A | 36µg | 16µg | 2% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 3.06mg | 2% |
| Натрий | 16mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.2g | 35.42g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +795.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +826.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2171.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +346.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +767.5% |
