Сравнить продукты Физалис перуанский и Салями
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +377.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +792.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +366.7% |
Содержит больше ВодаВода | +89% |
Содержит больше БелкиБелки | +1050% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3600% |
Содержит больше ДругоеДругое | +482.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 1740mg | 76% | |
Витамин B12 | 0µg | 1.52µg | 63% |
Селен | 31.3µg | 57% | |
Марганец | 0.978mg | 43% | |
Насыщенные жиры | 9.316g | 42% | |
Медь | 0.357mg | 40% | |
Белки | 1.9g | 21.85g | 40% |
Жиры | 0.7g | 25.9g | 39% |
Витамин B6 | 0.459mg | 35% | |
Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 28% | |
Цинк | 2.93mg | 27% | |
Витамин B5 | 1.201mg | 24% | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.357mg | 24% |
Фосфор | 40mg | 191mg | 22% |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.367mg | 21% |
Витамин B3 | 2.8mg | 6.053mg | 20% |
Холин | 93.5mg | 17% | |
Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 17% | |
Калорийность | 53kcal | 336kcal | 14% |
Витамин C | 11mg | 0mg | 12% |
Калий | 316mg | 9% | |
Железо | 1mg | 1.56mg | 7% |
Витамин D | 1µg | 5% | |
Магний | 19mg | 5% | |
Витамин D | 41IU | 5% | |
Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
Углеводы | 11.2g | 2.4g | 3% |
Витамин K | 3.2µg | 3% | |
Кальций | 9mg | 15mg | 1% |
Витамин B9 | 3µg | 1% | |
Витамин E | 0.22mg | 1% | |
Чистые углеводы | 11.2g | 2.4g | N/A |
Сахар | 0.96g | N/A | |
Транс-жиры | 0g | 0.586g | N/A |
Триптофан | 0.114mg | 0% | |
Треонин | 0.521mg | 0% | |
Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
Лейцин | 0.929mg | 0% | |
Лизин | 1.107mg | 0% | |
Метионин | 0.301mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
Валин | 0.668mg | 0% | |
Гистидин | 0.359mg | 0% | |
0.126g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%

57%

Итоговая оценка минералов
6%

91%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Физалис перуанский содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Физалис перуанский содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Физалис перуанский содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1740mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Физалис перуанский содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.316g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Физалис перуанский дешевле (Разница - $2.7)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Салями более богат микроэлементом витамины