Физалис перуанский или салями - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +377.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +792.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1740mg | 76% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.52µg | 63% |
| Селен | 31.3µg | 57% | |
| Марганец | 0.978mg | 43% | |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 42% | |
| Медь | 0.357mg | 40% | |
| Белки | 1.9g | 21.85g | 40% |
| Жиры | 0.7g | 25.9g | 39% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 35% | |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 28% | |
| Цинк | 2.93mg | 27% | |
| Витамин B5 | 1.201mg | 24% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.357mg | 24% |
| Фосфор | 40mg | 191mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.367mg | 21% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 6.053mg | 20% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 17% | |
| Калорийность | 53kcal | 336kcal | 14% |
| Витамин C | 11mg | 0mg | 12% |
| Калий | 316mg | 9% | |
| Железо | 1mg | 1.56mg | 7% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Магний | 19mg | 5% | |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Углеводы | 11.2g | 2.4g | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Кальций | 9mg | 15mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.2g | 2.4g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.586g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.521mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
| Лейцин | 0.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
| Валин | 0.668mg | 0% | |
| Гистидин | 0.359mg | 0% | |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +366.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +89% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1050% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +482.5% |
