Сравнить продукты Физалис перуанский и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +375% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +139.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +498.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.54g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 0.105mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 12% | |
| Кальций | 9mg | 130mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.19mg | 12% |
| Витамин C | 11mg | 1.5mg | 11% |
| Железо | 1mg | 0.2mg | 10% |
| Фосфор | 40mg | 109mg | 10% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Селен | 4.2µg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.034mg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Калий | 165mg | 5% | |
| Магний | 19mg | 5% | |
| Жиры | 0.7g | 4.19g | 5% |
| Белки | 1.9g | 4.55g | 5% |
| Цинк | 0.46mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 4% | |
| Витамин A | 36µg | 59µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 3% | |
| Калорийность | 53kcal | 88kcal | 2% |
| Натрий | 54mg | 2% | |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Медь | 0.013mg | 1% | |
| Углеводы | 11.2g | 8.05g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.2g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
17%
Итоговая оценка минералов
6%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.591g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис перуанский ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис перуанский дешевле (Разница - $2)