Сравнить продукты Филло и Pop tarts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+118.2%
Содержит
больше
Фосфор
+17.3%
Содержит
больше
Калий
+28.4%
Содержит
меньше
Натрий
-17.6%
Содержит
больше
Цинк
+159.2%
Содержит
больше
Медь
+48.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.5
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Содержит
больше
Кальций
+118.2%
Содержит
больше
Фосфор
+17.3%
Содержит
больше
Калий
+28.4%
Содержит
меньше
Натрий
-17.6%
Содержит
больше
Цинк
+159.2%
Содержит
больше
Медь
+48.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.5
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+86.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+1166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.33
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 80
Содержит
больше
Витамин B1
+86.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+1166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.33
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 80
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+54.3%
Содержит
больше
Вода
+160.8%
Содержит
больше
Другое
+42.9%
Содержит
больше
Жиры
+121.7%
Содержит
больше
Углеводы
+30.1%
Содержит
больше
Белки
+54.3%
Содержит
больше
Вода
+160.8%
Содержит
больше
Другое
+42.9%
Содержит
больше
Жиры
+121.7%
Содержит
больше
Углеводы
+30.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+106.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+421.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+106.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+421.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.7g | 67.31g |
|
|
| Белки | 7.1g | 4.6g |
|
| Жиры | 6g | 13.3g |
|
| Углеводы | 52.6g | 68.41g |
|
| Калорийность | 299kcal | 412kcal |
|
| Сахар | 0.18g | 30.9g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 1.1g |
|
| Кальций | 11mg | 24mg |
|
| Железо | 3.21mg | 3.5mg |
|
| Магний | 15mg | 16mg |
|
| Фосфор | 75mg | 88mg |
|
| Калий | 74mg | 95mg |
|
| Натрий | 483mg | 398mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 1.27mg |
|
| Медь | 0.101mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.476mg |
|
|
| Селен | 23.3µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 962IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 289µg |
|
| Витамин E | 0.08mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 4.073mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.302mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.38mg |
|
| Витамин B9, общий | 88µg | 80µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.088mg |
|
|
| Треонин | 0.194mg |
|
|
| Изолейцин | 0.246mg |
|
|
| Лейцин | 0.49mg |
|
|
| Лизин | 0.158mg |
|
|
| Метионин | 0.126mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.359mg |
|
|
| Валин | 0.286mg |
|
|
| Гистидин | 0.159mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.47g | 2.02g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 6.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 4.81g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
35%
Итоговая оценка минералов
47%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Филло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.55g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Филло ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Филло более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pop tarts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pop tarts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна