Сравнить продукты Филло и Protein bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1027.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +335.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +312.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +271.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +209.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +92.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +171% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.476mg | 1.472mg | 43% |
| Медь | 0.101mg | 0.417mg | 35% |
| Селен | 23.3µg | 32.9µg | 17% |
| Фосфор | 75mg | 185mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.36mg | 15% |
| Магний | 15mg | 65mg | 12% |
| Цинк | 0.49mg | 1.82mg | 12% |
| Железо | 3.21mg | 4.15mg | 12% |
| Кальций | 11mg | 124mg | 11% |
| Белки | 7.1g | 12.1g | 10% |
| Витамин B9 | 88µg | 116µg | 7% |
| Калий | 74mg | 322mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 0.183g | 7% |
| Жиры | 6g | 2.2g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 0.332g | 5% |
| Клетчатка | 1.9g | 3g | 4% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.394mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.071mg | 3% |
| Калорийность | 299kcal | 245kcal | 3% |
| Натрий | 483mg | 404mg | 3% |
| Углеводы | 52.6g | 43.8g | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.36mg | 2% |
| Холин | 6.9mg | 18.7mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 4.289mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 1.009g | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 40.8g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 1.44g | N/A |
| Триптофан | 0.088mg | 0.148mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.471mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.858mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.199mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.596mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.518mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.271mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
12.1 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
43.8 г
Вода:
40 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.332 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.183 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.009 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1620.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.009g
