Сравнить продукты Филло и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +409.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1061% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9400% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +408.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +754.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3506.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5259.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +424.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 11mg | 1045mg | 103% |
| Фосфор | 75mg | 641mg | 81% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 18.057g | 75% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Натрий | 483mg | 1671mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.015mg | 44% |
| Жиры | 6g | 31.79g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Железо | 3.21mg | 0.63mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 250µg | 28% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 0.076mg | 25% |
| Белки | 7.1g | 18.13g | 22% |
| Витамин B9 | 88µg | 8µg | 20% |
| Марганец | 0.476mg | 0.041mg | 19% |
| Цинк | 0.49mg | 2.49mg | 18% |
| Углеводы | 52.6g | 3.7g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 8.236g | 13% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.234mg | 8% |
| Медь | 0.101mg | 0.046mg | 6% |
| Селен | 23.3µg | 20.2µg | 6% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.8mg | 5% |
| Холин | 6.9mg | 36.2mg | 5% |
| Калорийность | 299kcal | 371kcal | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Магний | 15mg | 26mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 1.286g | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.054mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.403mg | 2% |
| Калий | 74mg | 132mg | 2% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 2.26g | N/A |
| Витамин K | 2.5µg | 2.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1321.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +155.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +429.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +298.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.3% |
