Сравнить продукты Филло и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +372.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +306.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +288.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 23.3µg | 10.1µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.29mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Железо | 3.21mg | 2.08mg | 14% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 1.87mg | 14% |
| Витамин B9 | 88µg | 40µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.92mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 3.174g | 8% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.14mg | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Медь | 0.101mg | 0.174mg | 8% |
| Углеводы | 52.6g | 32.92g | 7% |
| Калий | 74mg | 301mg | 7% |
| Магний | 15mg | 40mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.28mg | 5% |
| Калорийность | 299kcal | 206kcal | 5% |
| Холин | 6.9mg | 26.8mg | 4% |
| Фосфор | 75mg | 45mg | 4% |
| Кальций | 11mg | 52mg | 4% |
| Марганец | 0.476mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.551g | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.7mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 2.184g | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Натрий | 483mg | 454mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Белки | 7.1g | 6.48g | 1% |
| Жиры | 6g | 6.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 0.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.48g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.22g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.5% |
