Сравнить продукты Филло и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +164.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +913.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1245.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +2621.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143% |
| Содержит больше МедьМедь | +269.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +406.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +290.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +320.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37187.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8066.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3112% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +646.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2081µg | 231% |
| Витамин E | 0.08mg | 29.83mg | 198% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 2.45mg | 186% |
| Клетчатка | 1.9g | 27.2g | 101% |
| Витамин C | 0mg | 76.4mg | 85% |
| Марганец | 0.476mg | 2mg | 66% |
| Витамин K | 2.5µg | 80.3µg | 65% |
| Железо | 3.21mg | 7.8mg | 57% |
| Калий | 74mg | 2014mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 8.37g | 50% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.919mg | 44% |
| Магний | 15mg | 152mg | 33% |
| Фосфор | 75mg | 293mg | 31% |
| Медь | 0.101mg | 0.373mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 8.701mg | 29% |
| Селен | 23.3µg | 8.8µg | 26% |
| Натрий | 483mg | 30mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.328mg | 18% |
| Цинк | 0.49mg | 2.48mg | 18% |
| Жиры | 6g | 17.27g | 17% |
| Кальций | 11mg | 148mg | 14% |
| Белки | 7.1g | 12.01g | 10% |
| Холин | 6.9mg | 51.5mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 3.26g | 8% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 6% | |
| Витамин B9 | 88µg | 106µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 2.75g | 1% |
| Калорийность | 299kcal | 318kcal | 1% |
| Углеводы | 52.6g | 56.63g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.194mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.49mg | 0% | |
| Лизин | 0.158mg | 0% | |
| Метионин | 0.126mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +305% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +187.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +806.8% |
