Сравнить продукты Филло и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +982% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22512.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +545.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 4.073mg | 26.29mg | 139% |
| Витамин E | 0.08mg | 18.09mg | 120% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 1.33mg | 76% |
| Селен | 23.3µg | 42% | |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.05mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.5mg | 36% |
| Белки | 7.1g | 23.29g | 32% |
| Витамин B9 | 88µg | 2µg | 22% |
| Марганец | 0.476mg | 21% | |
| Железо | 3.21mg | 1.7mg | 19% |
| Углеводы | 52.6g | 7.3g | 15% |
| Медь | 0.101mg | 11% | |
| Клетчатка | 1.9g | 4.5g | 10% |
| Калорийность | 299kcal | 117kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 0.2g | 7% |
| Жиры | 6g | 1.5g | 7% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 6% | |
| Натрий | 483mg | 371mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 0.3g | 5% |
| Цинк | 0.49mg | 1mg | 5% |
| Магний | 15mg | 3mg | 3% |
| Фосфор | 75mg | 56mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Кальций | 11mg | 22mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.8g | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Калий | 74mg | 105mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.194mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.49mg | 0% | |
| Лизин | 0.158mg | 0% | |
| Метионин | 0.126mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +620.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +228% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1474.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
