Сравнить продукты Филло и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+141.4%
Содержит
меньше
Натрий
-69.5%
Содержит
больше
Медь
+11%
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+110.7%
Содержит
больше
Калий
+270.3%
Содержит
больше
Цинк
+398%
Содержит
больше
Марганец
+125.6%
Содержит
больше
Селен
+24.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Содержит
больше
Железо
+141.4%
Содержит
меньше
Натрий
-69.5%
Содержит
больше
Медь
+11%
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+110.7%
Содержит
больше
Калий
+270.3%
Содержит
больше
Цинк
+398%
Содержит
больше
Марганец
+125.6%
Содержит
больше
Селен
+24.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+99.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1660%
Содержит
больше
Витамин E
+1187.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+207.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1106.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+132%
Содержит
больше
Витамин B1
+99.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1660%
Содержит
больше
Витамин E
+1187.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+207.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1106.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+132%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+4357.6%
Содержит
больше
Вода
+14.2%
Содержит
больше
Белки
+171.1%
Содержит
больше
Жиры
+671.3%
Содержит
больше
Другое
+178.8%
Содержит
больше
Углеводы
+4357.6%
Содержит
больше
Вода
+14.2%
Содержит
больше
Белки
+171.1%
Содержит
больше
Жиры
+671.3%
Содержит
больше
Другое
+178.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+559.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+383%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+559.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+383%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.7g | 1.18g |
|
|
| Белки | 7.1g | 19.25g |
|
| Жиры | 6g | 46.28g |
|
| Углеводы | 52.6g | 1.18g |
|
| Калорийность | 299kcal | 504kcal |
|
| Сахар | 0.18g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 0g |
|
| Кальций | 11mg | 19mg |
|
| Железо | 3.21mg | 1.33mg |
|
| Магний | 15mg | 18mg |
|
| Фосфор | 75mg | 158mg |
|
| Калий | 74mg | 274mg |
|
| Натрий | 483mg | 1582mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 2.44mg |
|
| Медь | 0.101mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.476mg | 1.074mg |
|
| Селен | 23.3µg | 29µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 1.03mg |
|
| Витамин D | 0IU | 52IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.271mg |
|
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.257mg |
|
| Витамин B3 | 4.073mg | 4.987mg |
|
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.93mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.362mg |
|
| Витамин B9, общий | 88µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 5.8µg |
|
| Триптофан | 0.088mg | 0.23mg |
|
| Треонин | 0.194mg | 0.869mg |
|
| Изолейцин | 0.246mg | 0.901mg |
|
| Лейцин | 0.49mg | 1.575mg |
|
| Лизин | 0.158mg | 1.652mg |
|
| Метионин | 0.126mg | 0.511mg |
|
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.778mg |
|
| Валин | 0.286mg | 0.987mg |
|
| Гистидин | 0.159mg | 0.688mg |
|
| Холестерин | 0mg | 97mg |
|
| Транс-жиры | 1.527g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.47g | 17.708g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 20.77g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 4.458g |
|
| 0.136g |
|
||
| 3.605g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.164g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
50%
Итоговая оценка минералов
47%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Филло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1099mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Филло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Филло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.238g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Филло дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины