Сравнить продукты Филло и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +703.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +653.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +454.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +3158.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +403% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +202.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +561.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +559.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11683.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.03mg | 3.535mg | 270% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 2.255mg | 147% |
| Витамин A | 0µg | 1022µg | 114% |
| Железо | 3.21mg | 10.93mg | 97% |
| Клетчатка | 1.9g | 21.6g | 79% |
| Калий | 74mg | 2411mg | 69% |
| Медь | 0.101mg | 0.508mg | 45% |
| Селен | 23.3µg | 2.9µg | 37% |
| Марганец | 0.476mg | 1.279mg | 35% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 1.993mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.179mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 4.511g | 24% |
| Магний | 15mg | 113mg | 23% |
| Натрий | 483mg | 43mg | 19% |
| Фосфор | 75mg | 201mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 6.403mg | 15% |
| Белки | 7.1g | 11.86g | 10% |
| Цинк | 0.49mg | 1.42mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 0.492g | 7% |
| Витамин B9 | 88µg | 69µg | 5% |
| Кальций | 11mg | 61mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 0.82g | 3% |
| Жиры | 6g | 8.2g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Калорийность | 299kcal | 281kcal | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Углеводы | 52.6g | 51.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 0.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +44.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~51.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +540% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +388.7% |
