Сравнить продукты Филло и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +48% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3228.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +613.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1263.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +801.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 23.3µg | 0.7µg | 41% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.06mg | 40% |
| Марганец | 0.476mg | 1.4mg | 40% |
| Витамин B9 | 88µg | 196µg | 27% |
| Магний | 15mg | 107mg | 22% |
| Медь | 0.101mg | 0.284mg | 20% |
| Натрий | 483mg | 872mg | 17% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 1.6mg | 15% |
| Углеводы | 52.6g | 9.14g | 14% |
| Кальций | 11mg | 150mg | 14% |
| Калорийность | 299kcal | 45kcal | 13% |
| Железо | 3.21mg | 2.18mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.23mg | 9% |
| Жиры | 6g | 0.64g | 8% |
| Белки | 7.1g | 3.03g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 0.058g | 8% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.697mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 0.13g | 6% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.5g | 6% |
| Витамин E | 0.08mg | 1mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.218g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.002mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 5.3µg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.38mg | 1% |
| Калий | 74mg | 50mg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 13.9mg | 1% |
| Фосфор | 75mg | 80mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 0.65g | N/A |
| Триптофан | 0.088mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +134.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +837.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +475.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +145.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +323.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5329.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +323.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
