Сравнить продукты Финики деглет нур и айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +437.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +254.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +233% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +537% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +627.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 8g | 1.9g | 24% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Углеводы | 75.03g | 15.3g | 20% |
| Витамин C | 0.4mg | 15mg | 16% |
| Калий | 656mg | 197mg | 14% |
| Калорийность | 282kcal | 57kcal | 11% |
| Марганец | 0.262mg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.081mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.04mg | 10% |
| Магний | 43mg | 8mg | 8% |
| Медь | 0.206mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 0.2mg | 7% |
| Фосфор | 62mg | 17mg | 6% |
| Белки | 2.45g | 0.4g | 4% |
| Железо | 1.02mg | 0.7mg | 4% |
| Селен | 3µg | 0.6µg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 3µg | 4% |
| Кальций | 39mg | 11mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.03mg | 3% |
| Цинк | 0.29mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Вес 100 калорий | 35g | 175g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 13.4g | N/A |
| Сахар | 63.35g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.036g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +512.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +390.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +308.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.036g
