Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Финики деглет нур и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Финики деглет нур vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 12% 58% 38% 69% 7.9% 27% 0.26% 34% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше КалийКалий +50.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +132.6%
Содержит больше КальцийКальций +1779.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4556.9%
Содержит больше МедьМедь +62.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +727.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +532.3%
Содержит больше СеленСелен +763.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 1% 0% 13% 15% 24% 35% 38% 0% 6.8% 14% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин KВитамин K +80%
Содержит больше Витамин CВитамин C +475%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7260%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4588.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4016.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2624.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +82.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +126.3%
Содержит больше ХолинХолин +268.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Финики деглет нур Детская еда DV% diff.
Железо 1.02mg 47.5mg 581%
Витамин B3 1.274mg 34.714mg 209%
Витамин B2 0.066mg 2.717mg 204%
Витамин B1 0.052mg 2.438mg 199%
Кальций 39mg 733mg 69%
Фосфор 62mg 392mg 47%
Селен 3µg 25.9µg 42%
Витамин E 0.05mg 3.68mg 24%
Фруктоза 19.56g 24%
Белки 2.45g 12.2g 20%
Цинк 0.29mg 2.4mg 19%
Медь 0.206mg 0.334mg 14%
Магний 43mg 100mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.019g 1.697g 11%
Марганец 0.262mg 11%
Витамин B5 0.589mg 1.074mg 10%
Калий 656mg 437mg 6%
Витамин B9 19µg 43µg 6%
Жиры 0.39g 4.4g 6%
Калорийность 282kcal 379kcal 5%
Холин 6.3mg 23.2mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.036g 1.206g 3%
Насыщенные жиры 0.032g 0.769g 3%
Клетчатка 8g 7.5g 2%
Витамин C 0.4mg 2.3mg 2%
Витамин B6 0.165mg 0.189mg 2%
Витамин K 2.7µg 1.5µg 1%
Углеводы 75.03g 73.4g 1%
Чистые углеводы 67.03g 65.9g N/A
Сахар 63.35g 0.87g N/A
Натрий 2mg 3mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.012mg 0.158mg 0%
Треонин 0.043mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.049mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.084mg 1.041mg 0%
Лизин 0.066mg 0.404mg 0%
Метионин 0.022mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0.672mg 0%
Валин 0.071mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.032mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 75% 21%
Белки: 2.45 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 75.03 г
Вода: 20.53 г
Другое: 1.6 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +206.4%
Содержит больше БелкиБелки +398%
Содержит больше ЖирыЖиры +1028.2%
Содержит больше ДругоеДругое +106.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~73.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 41% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.019 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3250%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8831.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Финики деглет нур - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171726/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.