Сравнить продукты Финики деглет нур и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+387.5%
Содержит
больше
Магний
+72%
Содержит
больше
Калий
+73.1%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Медь
+20.5%
Содержит
больше
Марганец
+1090.9%
Содержит
больше
Железо
+393.1%
Содержит
больше
Фосфор
+298.4%
Содержит
больше
Цинк
+1217.2%
Содержит
больше
Селен
+350%
Содержит
больше
Кальций
+387.5%
Содержит
больше
Магний
+72%
Содержит
больше
Калий
+73.1%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Медь
+20.5%
Содержит
больше
Марганец
+1090.9%
Содержит
больше
Железо
+393.1%
Содержит
больше
Фосфор
+298.4%
Содержит
больше
Цинк
+1217.2%
Содержит
больше
Селен
+350%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+279.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+279.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+1048.6%
Содержит
больше
Жиры
+1451.3%
Содержит
больше
Вода
+211.6%
Содержит
больше
Другое
+14.4%
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+1048.6%
Содержит
больше
Жиры
+1451.3%
Содержит
больше
Вода
+211.6%
Содержит
больше
Другое
+14.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5788.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4373.7%
Насыщенные жиры:
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.019 г
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.85 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5788.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4373.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.03g | 0g | ||
Белки | 2.45g | 28.14g | |
Жиры | 0.39g | 6.05g | |
Углеводы | 75.03g | 0g | |
Калорийность | 282kcal | 175kcal | |
Фруктоза | 19.56g | ||
Сахар | 63.35g | ||
Клетчатка | 8g | 0g | |
Кальций | 39mg | 8mg | |
Железо | 1.02mg | 5.03mg | |
Магний | 43mg | 25mg | |
Фосфор | 62mg | 247mg | |
Калий | 656mg | 379mg | |
Натрий | 2mg | 55mg | |
Цинк | 0.29mg | 3.82mg | |
Медь | 0.206mg | 0.171mg | |
Марганец | 0.262mg | 0.022mg | |
Селен | 3µg | 13.5µg | |
Витамин A | 10IU | 0IU | |
Витамин E | 0.05mg | ||
Витамин C | 0.4mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.052mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.066mg | 0.12mg | |
Витамин B3 | 1.274mg | 4.84mg | |
Витамин B5 | 0.589mg | ||
Витамин B6 | 0.165mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | ||
Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | |
Холин | 6.3mg | ||
Витамин K | 2.7µg | ||
Триптофан | 0.012mg | 0.349mg | |
Треонин | 0.043mg | 1.262mg | |
Изолейцин | 0.049mg | 1.334mg | |
Лейцин | 0.084mg | 2.232mg | |
Лизин | 0.066mg | 2.398mg | |
Метионин | 0.022mg | 0.623mg | |
Фенилаланин | 0.05mg | 1.157mg | |
Валин | 0.071mg | 1.458mg | |
Гистидин | 0.032mg | 1.081mg | |
Холестерин | 0mg | 68mg | |
Насыщенные жиры | 0.032g | 1.9g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 2.12g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.85g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
48%
Итоговая оценка минералов
29%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.868g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах