Сравнить продукты Финики деглет нур и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +362% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +327.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +959.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +478.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +290% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 19µg | 209µg | 48% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.551mg | 42% |
| Железо | 1.02mg | 4.36mg | 42% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.382mg | 24% |
| Фруктоза | 19.56g | 0.17g | 24% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 4.968mg | 23% |
| Клетчатка | 8g | 3.9g | 16% |
| Калий | 656mg | 142mg | 15% |
| Медь | 0.206mg | 0.076mg | 14% |
| Селен | 3µg | 10.5µg | 14% |
| Белки | 2.45g | 7.11g | 9% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.24mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.828g | 5% |
| Фосфор | 62mg | 99mg | 5% |
| Марганец | 0.262mg | 0.174mg | 4% |
| Кальций | 39mg | 3mg | 4% |
| Калорийность | 282kcal | 370kcal | 4% |
| Магний | 43mg | 32mg | 3% |
| Цинк | 0.29mg | 0.66mg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 0µg | 2% |
| Жиры | 0.39g | 1.75g | 2% |
| Углеводы | 75.03g | 79.45g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.22g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.39g | 1% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.182mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 75.55g | N/A |
| Сахар | 63.35g | 1.61g | N/A |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.12mg | 0% |
| Холин | 6.3mg | 8.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 0.049mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.084mg | 1.006mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.022mg | 0.162mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0.366mg | 0% |
| Валин | 0.071mg | 0.337mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +83.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +190.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +348.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~79.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +983.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4257.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3405.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3448.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +11405.9% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +58.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
