Сравнить продукты Финики деглет нур и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +207.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +543.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +232.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +369.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +463% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +278.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6723.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~18.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24130.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19247.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +18.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +551.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1662.2% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1091.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 12.649g | 57% |
| Жиры | 0.39g | 26.61g | 40% |
| Клетчатка | 8g | 1.2g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 3.676g | 24% |
| Фруктоза | 19.56g | 1.11g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 8.723g | 22% |
| Селен | 3µg | 13µg | 18% |
| Калий | 656mg | 102mg | 16% |
| Медь | 0.206mg | 0.062mg | 16% |
| Кальций | 39mg | 183mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.211mg | 13% |
| Витамин B9 | 19µg | 72µg | 13% |
| Натрий | 2mg | 305mg | 13% |
| Фосфор | 62mg | 131mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.038mg | 10% |
| Витамин K | 2.7µg | 15.2µg | 10% |
| Калорийность | 282kcal | 452kcal | 9% |
| Углеводы | 75.03g | 48.6g | 9% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин E | 0.05mg | 1.15mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Магний | 43mg | 14mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 2.404mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.138mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.337mg | 5% |
| Железо | 1.02mg | 1.37mg | 4% |
| Белки | 2.45g | 4.45g | 4% |
| Цинк | 0.29mg | 0.53mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Холин | 6.3mg | 10.6mg | 1% |
| Марганец | 0.262mg | 0.292mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 47.4g | N/A |
| Сахар | 63.35g | 25.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.295g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.049mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 0.084mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.022mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.071mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
23%
Итоговая оценка минералов
29%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.617g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плюшка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины