Сравнить продукты Финики деглет нур и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Магний
+95.5%
Содержит
больше
Калий
+131%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+586.7%
Содержит
больше
Марганец
+297%
Содержит
больше
Фосфор
+346.8%
Содержит
больше
Цинк
+372.4%
Содержит
больше
Селен
+456.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.99
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Магний
+95.5%
Содержит
больше
Калий
+131%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+586.7%
Содержит
больше
Марганец
+297%
Содержит
больше
Фосфор
+346.8%
Содержит
больше
Цинк
+372.4%
Содержит
больше
Селен
+456.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.99
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+375%
Содержит
больше
Витамин K
+1250%
Содержит
больше
Витамин E
+340%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+222.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+275.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+134.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+375%
Содержит
больше
Витамин K
+1250%
Содержит
больше
Витамин E
+340%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+222.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+275.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+134.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+3264.6%
Содержит
больше
Белки
+657.6%
Содержит
больше
Жиры
+1369.2%
Содержит
больше
Вода
+243.9%
Содержит
больше
Другое
+80%
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Содержит
больше
Углеводы
+3264.6%
Содержит
больше
Белки
+657.6%
Содержит
больше
Жиры
+1369.2%
Содержит
больше
Вода
+243.9%
Содержит
больше
Другое
+80%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6380.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5631.6%
Насыщенные жиры:
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.019 г
Насыщенные жиры:
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
1.089 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6380.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5631.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.03g | 2.23g |
|
|
| Белки | 2.45g | 18.56g |
|
| Жиры | 0.39g | 5.73g |
|
| Углеводы | 75.03g | 2.23g |
|
| Калорийность | 282kcal | 135kcal |
|
| Фруктоза | 19.56g |
|
|
| Сахар | 63.35g | 0g |
|
| Клетчатка | 8g | 0g |
|
| Кальций | 39mg | 13mg |
|
| Железо | 1.02mg | 0.99mg |
|
| Магний | 43mg | 22mg |
|
| Фосфор | 62mg | 277mg |
|
| Калий | 656mg | 284mg |
|
| Натрий | 2mg | 799mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 1.37mg |
|
| Медь | 0.206mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.262mg | 0.066mg |
|
| Селен | 3µg | 16.7µg |
|
| Витамин A | 10IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.22mg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 1.274mg | 4.779mg |
|
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.726mg |
|
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.387mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg |
|
| Витамин K | 2.7µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.2mg |
|
| Треонин | 0.043mg | 0.452mg |
|
| Изолейцин | 0.049mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 0.084mg | 1.56mg |
|
| Лизин | 0.066mg | 1.857mg |
|
| Метионин | 0.022mg | 0.552mg |
|
| Фенилаланин | 0.05mg | 0.763mg |
|
| Валин | 0.071mg | 0.847mg |
|
| Гистидин | 0.032mg | 0.68mg |
|
| Холестерин | 0mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.032g | 1.596g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 2.333g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 1.089g |
|
| 0g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
31%
Итоговая оценка минералов
29%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 797mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.564g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.35g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах