Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Финики деглет нур и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Финики деглет нур vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 12% 58% 38% 69% 7.9% 27% 0.26% 34% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +79.2%
Содержит больше КальцийКальций +21.9%
Содержит больше КалийКалий +451.3%
Содержит больше МедьМедь +60.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +10.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.01mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.254mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 1% 0% 13% 15% 24% 35% 38% 0% 6.8% 14% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +766.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +440%
Содержит больше Витамин EВитамин E +460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +228.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.1%
Содержит больше ХолинХолин +27%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.4mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.17mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Финики деглет нур Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 2mg 1615mg 70%
Фруктоза 19.56g 24%
Клетчатка 8g 2.8g 21%
Калий 656mg 119mg 16%
Витамин B2 0.066mg 0.217mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.019g 1.698g 11%
Углеводы 75.03g 44.08g 10%
Витамин B5 0.589mg 0.068mg 10%
Медь 0.206mg 0.128mg 9%
Витамин B6 0.165mg 0.062mg 8%
Жиры 0.39g 3.39g 5%
Магний 43mg 24mg 5%
Витамин B1 0.052mg 0.004mg 4%
Калорийность 282kcal 220kcal 3%
Фосфор 62mg 38mg 3%
Насыщенные жиры 0.032g 0.568g 2%
Витамин E 0.05mg 0.28mg 2%
Селен 3µg 1.8µg 2%
Белки 2.45g 3.31g 2%
Витамин K 2.7µg 0.5µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.036g 0.963g 2%
Кальций 39mg 32mg 1%
Витамин B3 1.274mg 1.17mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин B9 19µg 23µg 1%
Витамин C 0.4mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 67.03g 41.28g N/A
Железо 1.02mg 1.01mg 0%
Сахар 63.35g 27.26g N/A
Цинк 0.29mg 0.32mg 0%
Марганец 0.262mg 0.254mg 0%
Холин 6.3mg 8mg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.043mg 0%
Изолейцин 0.049mg 0%
Лейцин 0.084mg 0%
Лизин 0.066mg 0%
Метионин 0.022mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.032mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 75% 21%
Белки: 2.45 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 75.03 г
Вода: 20.53 г
Другое: 1.6 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +70.2%
Содержит больше БелкиБелки +35.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +769.2%
Содержит больше ВодаВода +115.4%
Содержит больше ДругоеДругое +211.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 41% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.019 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2575%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8836.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Финики деглет нур - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171726/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.