Сравнить продукты Финики деглет нур и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+77.3%
Содержит
больше
Калий
+62.8%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Железо
+269.6%
Содержит
больше
Магний
+202.3%
Содержит
больше
Фосфор
+487.1%
Содержит
больше
Цинк
+1169%
Содержит
больше
Медь
+145.6%
Содержит
больше
Марганец
+943.9%
Содержит
больше
Селен
+2616.7%
Содержит
больше
Кальций
+77.3%
Содержит
больше
Калий
+62.8%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Железо
+269.6%
Содержит
больше
Магний
+202.3%
Содержит
больше
Фосфор
+487.1%
Содержит
больше
Цинк
+1169%
Содержит
больше
Медь
+145.6%
Содержит
больше
Марганец
+943.9%
Содержит
больше
Селен
+2616.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин E
+1120%
Содержит
больше
Витамин B1
+988.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+178.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+400.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+57%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 10
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин E
+1120%
Содержит
больше
Витамин B1
+988.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+178.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+400.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+57%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 10
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+85.5%
Содержит
больше
Белки
+493.5%
Содержит
больше
Жиры
+446.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 70.58
Одинаковое количество вещества Другое - 1.68
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Содержит
больше
Вода
+85.5%
Содержит
больше
Белки
+493.5%
Содержит
больше
Жиры
+446.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 70.58
Одинаковое количество вещества Другое - 1.68
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+491.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3168.4%
Насыщенные жиры:
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.019 г
Насыщенные жиры:
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
0.621 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+491.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3168.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+4234.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+3104.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+17681.8%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+5366.7%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+4234.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+3104.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+17681.8%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+5366.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.03g | 59.48g |
|
|
| Белки | 2.45g | 14.54g |
|
| Жиры | 0.39g | 2.13g |
|
| Углеводы | 75.03g | 70.58g |
|
| Калорийность | 282kcal | 337kcal |
|
| Крахмал | 52.41g |
|
|
| Фруктоза | 19.56g | 0.11g |
|
| Сахар | 63.35g | 7.84g |
|
| Клетчатка | 8g | 11.1g |
|
| Кальций | 39mg | 22mg |
|
| Железо | 1.02mg | 3.77mg |
|
| Магний | 43mg | 130mg |
|
| Фосфор | 62mg | 364mg |
|
| Калий | 656mg | 403mg |
|
| Натрий | 2mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 3.68mg |
|
| Медь | 0.206mg | 0.506mg |
|
| Марганец | 0.262mg | 2.735mg |
|
| Селен | 3µg | 81.5µg |
|
| Витамин A | 10IU | 10IU | |
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.61mg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.566mg |
|
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.184mg |
|
| Витамин B3 | 1.274mg | 6.375mg |
|
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.949mg |
|
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.259mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg |
|
|
| Витамин K | 2.7µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.13mg |
|
| Треонин | 0.043mg | 0.442mg |
|
| Изолейцин | 0.049mg | 0.566mg |
|
| Лейцин | 0.084mg | 1.112mg |
|
| Лизин | 0.066mg | 0.416mg |
|
| Метионин | 0.022mg | 0.251mg |
|
| Фенилаланин | 0.05mg | 0.772mg |
|
| Валин | 0.071mg | 0.687mg |
|
| Гистидин | 0.032mg | 0.379mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.005g |
|
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.196g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.213g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.621g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
36%
Итоговая оценка минералов
29%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хорасан пшеницы ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.164g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах