Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фокачча и Keebler Sugar Cones

Сравнить

Инфографика

Фокачча vs Keebler Sugar Cones infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +122.2%
Содержит больше Фосфор +6300%
Содержит меньше Натрий -41.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.2
Одинаковое количество вещества Калий - 119
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 119% 15% 55% 11% 74% 37% 31% 48% 87%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 120% 7% 1% 11% 43% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Магний +122.2%
Содержит больше Фосфор +6300%
Содержит меньше Натрий -41.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.2
Одинаковое количество вещества Калий - 119

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +11.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.28
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.7
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 29% 0% 0% 118% 70% 69% 39% 27% 104% 0% 15%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 105% 65% 70% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +11.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.28
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.7

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +20.1%
Содержит больше Жиры +113.2%
Содержит больше Вода +4491%
Содержит больше Углеводы +117.8%
Содержит больше Другое +521.1%
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
7% 4% 78% 10%
Белки: 7.3 г
Жиры: 3.7 г
Углеводы: 78 г
Вода: 1 г
Другое: 10 г
Содержит больше Белки +20.1%
Содержит больше Жиры +113.2%
Содержит больше Вода +4491%
Содержит больше Углеводы +117.8%
Содержит больше Другое +521.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +183.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +24.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.8
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.994 г
22% 56% 22%
Насыщенные жиры: 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: 2 г
Полиненасыщенные жиры: 0.8 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +183.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +24.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.8

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фокачча Keebler Sugar Cones
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фокачча Keebler Sugar Cones Мнение
34.02g 75.9g Keebler Sugar Cones
Белки 8.77g 7.3g Фокачча
Жиры 7.89g 3.7g Фокачча
Углеводы 35.82g 78g Keebler Sugar Cones
Калорийность 249kcal 375kcal Keebler Sugar Cones
Сахар 1.75g 26.4g Фокачча
Клетчатка 1.8g 2.1g Keebler Sugar Cones
Кальций 35mg Фокачча
Железо 3.16mg 3.2mg Keebler Sugar Cones
Магний 20mg 9mg Фокачча
Фосфор 128mg 2mg Фокачча
Калий 114mg 119mg Keebler Sugar Cones
Натрий 561mg 326mg Keebler Sugar Cones
Цинк 1.33mg Фокачча
Медь 0.091mg Фокачча
Марганец 0.364mg Фокачча
Селен 15.9µg Фокачча
Витамин A 2IU Фокачча
Витамин E 1.42mg Фокачча
Витамин B1 0.47mg 0.42mg Фокачча
Витамин B2 0.301mg 0.28mg Фокачча
Витамин B3 3.67mg 3.7mg Keebler Sugar Cones
Витамин B5 0.645mg Фокачча
Витамин B6 0.113mg Фокачча
Витамин B9, общий 138µg 0µg Фокачча
Витамин K 5.7µg Фокачча
Насыщенные жиры 0.877g 0.8g Keebler Sugar Cones
Мононенасыщенные жиры 5.67g 2g Фокачча
Полиненасыщенные жиры 0.994g 0.8g Фокачча

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фокачча Keebler Sugar Cones
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
Фокачча
20%
Keebler Sugar Cones
Итоговая оценка минералов
48%
Фокачча
18%
Keebler Sugar Cones

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фокачча
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.65g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фокачча
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Keebler Sugar Cones
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Натрий (Разница - 235mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Keebler Sugar Cones
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.077g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Keebler Sugar Cones
Гликемический индекс продукта Keebler Sugar Cones ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.