Сравнить продукты Фокачча и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Железо
+70.8%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+326.7%
Содержит
больше
Калий
+48.1%
Содержит
больше
Цинк
+565%
Содержит
больше
Медь
+18.2%
Содержит
больше
Марганец
+82%
Содержит
больше
Селен
+103.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Железо
+70.8%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+326.7%
Содержит
больше
Калий
+48.1%
Содержит
больше
Цинк
+565%
Содержит
больше
Медь
+18.2%
Содержит
больше
Марганец
+82%
Содержит
больше
Селен
+103.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+217.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+140.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+187.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+424.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+232.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+411.1%
Содержит
больше
Витамин A
+20350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+217.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+140.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+187.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+424.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+232.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+411.1%
Содержит
больше
Витамин A
+20350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+213.2%
Содержит
больше
Другое
+130%
Содержит
больше
Жиры
+54.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 38.5
Одинаковое количество вещества Вода - 45.8
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Белки
+213.2%
Содержит
больше
Другое
+130%
Содержит
больше
Жиры
+54.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 38.5
Одинаковое количество вещества Вода - 45.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.314
Насыщенные жиры:
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.994 г
Насыщенные жиры:
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
3.247 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.314
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 34.02g | 38.5g |
|
|
| Белки | 8.77g | 2.8g |
|
| Жиры | 7.89g | 12.2g |
|
| Углеводы | 35.82g | 38.5g |
|
| Калорийность | 249kcal | 270kcal |
|
| Сахар | 1.75g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g |
|
|
| Кальций | 35mg | 10mg |
|
| Железо | 3.16mg | 1.85mg |
|
| Магний | 20mg | 9mg |
|
| Фосфор | 128mg | 30mg |
|
| Калий | 114mg | 77mg |
|
| Натрий | 561mg | 191mg |
|
| Цинк | 1.33mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.364mg | 0.2mg |
|
| Селен | 15.9µg | 7.8µg |
|
| Витамин A | 2IU | 409IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 29µg |
|
| Витамин E | 1.42mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.148mg |
|
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 3.67mg | 1.276mg |
|
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.123mg |
|
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 138µg | 27µg |
|
| Витамин K | 5.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.031mg |
|
|
| Треонин | 0.072mg |
|
|
| Изолейцин | 0.088mg |
|
|
| Лейцин | 0.17mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.043mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.124mg |
|
|
| Валин | 0.104mg |
|
|
| Гистидин | 0.057mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.877g | 2.985g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 5.314g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 3.247g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
13%
Итоговая оценка минералов
48%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.108g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишневый пирог ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна