Сравнить продукты Фокачча и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +329% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +287.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +510.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +401.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1871.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.077mg | 33% |
| Витамин B9 | 138µg | 7µg | 33% |
| Железо | 3.16mg | 0.65mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Селен | 15.9µg | 4.1µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.06mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 3.737g | 18% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.89mg | 17% |
| Белки | 8.77g | 2.68g | 12% |
| Фосфор | 128mg | 52mg | 11% |
| Марганец | 0.364mg | 0.101mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Цинк | 1.33mg | 0.31mg | 9% |
| Углеводы | 35.82g | 11.17g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 2.48g | 8% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Калорийность | 249kcal | 143kcal | 5% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Калий | 114mg | 254mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 1.429g | 3% |
| Медь | 0.091mg | 0.118mg | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.3g | 2% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.534mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.141mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 19mg | 2% |
| Натрий | 561mg | 529mg | 1% |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Жиры | 7.89g | 8.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +227.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +220.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~8.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +276% |
