Сравнить продукты Фокачча и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +690% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +207% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +195.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +840% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1405% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +817.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +762.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +324.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 62mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.05mg | 35% |
| Железо | 3.16mg | 0.4mg | 35% |
| Витамин B9 | 138µg | 16µg | 31% |
| Селен | 15.9µg | 0.7µg | 28% |
| Натрий | 561mg | 20mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.02mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.4mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.007g | 14% |
| Белки | 8.77g | 1.7g | 14% |
| Цинк | 1.33mg | 0.03mg | 12% |
| Жиры | 7.89g | 0.1g | 12% |
| Фосфор | 128mg | 46mg | 12% |
| Калорийность | 249kcal | 27kcal | 11% |
| Углеводы | 35.82g | 6.2g | 10% |
| Марганец | 0.364mg | 0.139mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.165mg | 10% |
| Калий | 114mg | 350mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.6g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.048g | 6% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.48mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 0.1µg | 5% |
| Медь | 0.091mg | 0.129mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.013g | 4% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.15mg | 3% |
| Холин | 2.9mg | 12.3mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 2.6g | N/A |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 1.75g | 2.6g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лейцин | 0.067mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +415.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7790% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +477.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1970.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
