Сравнить продукты Фокачча и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1554.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +187.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +220.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +167.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | 132% |
| Белки | 8.77g | 28.14g | 39% |
| Витамин B9 | 138µg | 35% | |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.1mg | 31% |
| Железо | 3.16mg | 5.03mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Цинк | 1.33mg | 3.82mg | 23% |
| Натрий | 561mg | 55mg | 22% |
| Фосфор | 128mg | 247mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.33mg | 17% |
| Марганец | 0.364mg | 0.022mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.12mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 13% | |
| Углеводы | 35.82g | 0g | 12% |
| Медь | 0.091mg | 0.171mg | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 2.12g | 9% |
| Калий | 114mg | 379mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 4.84mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 1.9g | 5% |
| Калорийность | 249kcal | 175kcal | 4% |
| Селен | 15.9µg | 13.5µg | 4% |
| Кальций | 35mg | 8mg | 3% |
| Жиры | 7.89g | 6.05g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Магний | 20mg | 25mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.85g | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
48%
Итоговая оценка минералов
48%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.023g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 506mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 63)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах