Сравнить продукты Фокачча и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +470% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1404.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +378.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +786.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +509.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5100% |
| Содержит больше СеленСелен | +591.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1484.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +275% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1312.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2660% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +131% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2759.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1079.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +813.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6184.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +112.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +848.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +197.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4396% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 44.69g | 291% |
| Витамин K | 5.7µg | 163µg | 131% |
| Жиры | 7.89g | 74.85g | 103% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 11.703g | 49% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.01mg | 38% |
| Железо | 3.16mg | 0.21mg | 37% |
| Витамин B9 | 138µg | 5µg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 16.843g | 28% |
| Селен | 15.9µg | 2.3µg | 25% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.019mg | 22% |
| Калорийность | 249kcal | 680kcal | 22% |
| Белки | 8.77g | 0.96g | 16% |
| Марганец | 0.364mg | 0.007mg | 16% |
| Фосфор | 128mg | 21mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 42mg | 14% |
| Углеводы | 35.82g | 0.57g | 12% |
| Витамин E | 1.42mg | 3.28mg | 12% |
| Цинк | 1.33mg | 0.15mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.172mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.008mg | 8% |
| Медь | 0.091mg | 0.019mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Холин | 2.9mg | 34.2mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Магний | 20mg | 1mg | 5% |
| Натрий | 561mg | 635mg | 3% |
| Калий | 114mg | 20mg | 3% |
| Кальций | 35mg | 8mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 16µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 0.57g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.187g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.095mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.035mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
41%
Итоговая оценка минералов
48%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фокачча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.826g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фокачча ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.18g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах