Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фокачча и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Фокачча vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +470%
Содержит меньше Натрий -94.7%
Содержит больше Цинк +13200%
Содержит больше Медь +810%
Содержит больше Марганец +3209.1%
Содержит больше Селен +7850%
Содержит больше Кальций +16688.6%
Содержит больше Железо +248.7%
Содержит больше Магний +35%
Содержит больше Фосфор +1611.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 119% 15% 55% 11% 74% 37% 31% 48% 87%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Содержит больше Калий +470%
Содержит меньше Натрий -94.7%
Содержит больше Цинк +13200%
Содержит больше Медь +810%
Содержит больше Марганец +3209.1%
Содержит больше Селен +7850%
Содержит больше Кальций +16688.6%
Содержит больше Железо +248.7%
Содержит больше Магний +35%
Содержит больше Фосфор +1611.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 29% 0% 0% 118% 70% 69% 39% 27% 104% 0% 15%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +29.3%
Содержит больше Вода +818.2%
Содержит больше Другое +4080.1%
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +29.3%
Содержит больше Вода +818.2%
Содержит больше Другое +4080.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фокачча Пекарский порошок
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фокачча Пекарский порошок Мнение
34.02g 27.5g Фокачча
Белки 8.77g 0g Фокачча
Жиры 7.89g 0g Фокачча
Углеводы 35.82g 27.7g Фокачча
Калорийность 249kcal 53kcal Фокачча
Сахар 1.75g 0g Пекарский порошок
Клетчатка 1.8g 0.2g Фокачча
Кальций 35mg 5876mg Пекарский порошок
Железо 3.16mg 11.02mg Пекарский порошок
Магний 20mg 27mg Пекарский порошок
Фосфор 128mg 2191mg Пекарский порошок
Калий 114mg 20mg Фокачча
Натрий 561mg 10600mg Фокачча
Цинк 1.33mg 0.01mg Фокачча
Медь 0.091mg 0.01mg Фокачча
Марганец 0.364mg 0.011mg Фокачча
Селен 15.9µg 0.2µg Фокачча
Витамин A 2IU 0IU Фокачча
Витамин E 1.42mg 0mg Фокачча
Витамин B1 0.47mg 0mg Фокачча
Витамин B2 0.301mg 0mg Фокачча
Витамин B3 3.67mg 0mg Фокачча
Витамин B5 0.645mg 0mg Фокачча
Витамин B6 0.113mg 0mg Фокачча
Витамин B9, общий 138µg 0µg Фокачча
Витамин K 5.7µg 0µg Фокачча
Насыщенные жиры 0.877g 0g Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 5.67g 0g Фокачча
Полиненасыщенные жиры 0.994g 0g Фокачча

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фокачча Пекарский порошок
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
Фокачча
0%
Пекарский порошок
Итоговая оценка минералов
48%
Фокачча
452%
Пекарский порошок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фокачча
Фокачча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10039mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фокачча
Гликемический индекс продукта Фокачча ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча
Фокачча дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фокачча
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.877g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.