Сравнить продукты Фокачча и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26% |
| Содержит больше СеленСелен | +174.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1477.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +518.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +281% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1154.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +631% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.076mg | 33% |
| Витамин B9 | 138µg | 11µg | 32% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Железо | 3.16mg | 1.44mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.367mg | 21% |
| Селен | 15.9µg | 5.8µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.079mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.601g | 13% |
| Жиры | 7.89g | 2.01g | 9% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.189mg | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.09mg | 9% |
| Натрий | 561mg | 370mg | 8% |
| Белки | 8.77g | 4.98g | 8% |
| Калорийность | 249kcal | 90kcal | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.7g | 8% |
| Цинк | 1.33mg | 0.58mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Углеводы | 35.82g | 13.55g | 7% |
| Калий | 114mg | 319mg | 6% |
| Фосфор | 128mg | 92mg | 5% |
| Медь | 0.091mg | 0.129mg | 4% |
| Магний | 20mg | 35mg | 4% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Холин | 2.9mg | 21.2mg | 3% |
| Марганец | 0.364mg | 0.289mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.543g | 3% |
| Витамин K | 5.7µg | 2.1µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.631g | 1% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.103mg | 1% |
| Кальций | 35mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 0.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.438mg | 0% | |
| Лизин | 0.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.287mg | 0% | |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +292.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +843.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.1% |
