Сравнить продукты Фокачча и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +225.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +112% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2215.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.163mg | 26% |
| Железо | 3.16mg | 1.2mg | 25% |
| Натрий | 561mg | 1mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.013mg | 22% |
| Витамин B9 | 138µg | 58µg | 20% |
| Селен | 15.9µg | 7.5µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.088g | 14% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 1.476mg | 14% |
| Жиры | 7.89g | 0.28g | 12% |
| Белки | 8.77g | 2.69g | 12% |
| Фосфор | 128mg | 43mg | 12% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.04mg | 9% |
| Цинк | 1.33mg | 0.49mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.076g | 6% |
| Калорийность | 249kcal | 130kcal | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.4g | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 0µg | 5% |
| Марганец | 0.364mg | 0.472mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.39mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.077g | 4% |
| Углеводы | 35.82g | 28.17g | 3% |
| Кальций | 35mg | 10mg | 3% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Медь | 0.091mg | 0.069mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.093mg | 2% |
| Калий | 114mg | 35mg | 2% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 27.77g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 0.05g | N/A |
| Холин | 2.9mg | 2.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лейцин | 0.222mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +226% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2717.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +283.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6343.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1207.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
