Сравнить продукты Фокачча и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +478.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2550% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1320% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1075% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +502% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3570% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +907.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1625% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +93% |
| Содержит больше ХолинХолин | +162.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 41mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.04mg | 36% |
| Витамин B9 | 138µg | 8µg | 33% |
| Селен | 15.9µg | 0.6µg | 28% |
| Железо | 3.16mg | 1mg | 27% |
| Натрий | 561mg | 1mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.1mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.05mg | 19% |
| Белки | 8.77g | 1.4g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.028g | 14% |
| Фосфор | 128mg | 44mg | 12% |
| Жиры | 7.89g | 0.2g | 12% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.064mg | 12% |
| Калорийность | 249kcal | 56kcal | 10% |
| Клетчатка | 1.8g | 4.3g | 10% |
| Цинк | 1.33mg | 0.23mg | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.1mg | 9% |
| Марганец | 0.364mg | 0.186mg | 8% |
| Углеводы | 35.82g | 13.8g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.088g | 6% |
| Калий | 114mg | 275mg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 11µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.017g | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.07mg | 3% |
| Медь | 0.091mg | 0.107mg | 2% |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 7.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 9.5g | N/A |
| Кальций | 35mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 1.75g | 7.37g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +526.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3845% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1029.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
