Сравнить продукты Фокачча и Смузи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +375% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2006.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +349.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +618.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +339% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +373.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.47mg | 39% | |
| Железо | 3.16mg | 0.15mg | 38% |
| Витамин B9 | 138µg | 35% | |
| Селен | 15.9µg | 29% | |
| Витамин C | 0mg | 24.5mg | 27% |
| Натрий | 561mg | 29mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 23% | |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.816mg | 18% |
| Фосфор | 128mg | 18% | |
| Марганец | 0.364mg | 16% | |
| Белки | 8.77g | 1.22g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 14% | |
| Витамин B5 | 0.645mg | 13% | |
| Жиры | 7.89g | 0g | 12% |
| Цинк | 1.33mg | 12% | |
| Калорийность | 249kcal | 37kcal | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Медь | 0.091mg | 10% | |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Углеводы | 35.82g | 8.16g | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 7% | |
| Магний | 20mg | 5% | |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0g | 4% |
| Калий | 114mg | 24mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.082mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 41mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.02g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 7.35g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
11%
Итоговая оценка минералов
48%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.6g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 532mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.877g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смузи ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна