Сравнить продукты Фокачча и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1230% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1123.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +450.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +351% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +103.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +885.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +196.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +213.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1215% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3032.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1584.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 138µg | 14µg | 31% |
| Селен | 15.9µg | 1.3µg | 27% |
| Натрий | 561mg | 28mg | 23% |
| Магний | 20mg | 92mg | 17% |
| Марганец | 0.364mg | 16% | |
| Калий | 114mg | 628mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.181g | 14% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.1g | 13% |
| Белки | 8.77g | 2.8g | 12% |
| Цинк | 1.33mg | 0.1mg | 11% |
| Жиры | 7.89g | 0.6g | 11% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 1.938mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.152mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.143mg | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.1mg | 9% |
| Углеводы | 35.82g | 62.5g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.059g | 6% |
| Железо | 3.16mg | 2.8mg | 5% |
| Кальций | 35mg | 74mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.428mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.066mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.272g | 3% |
| Фосфор | 128mg | 113mg | 2% |
| Витамин K | 5.7µg | 2.8µg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 8.6mg | 1% |
| Калорийность | 249kcal | 239kcal | 1% |
| Медь | 0.091mg | 0.086mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 38.8g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
18%
Итоговая оценка минералов
48%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.05g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 533mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.605g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)