Сравнить продукты Фокачча и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+37.6%
Содержит
больше
Калий
+72.7%
Содержит
больше
Цинк
+375%
Содержит
больше
Медь
+24.7%
Содержит
больше
Селен
+23.3%
Содержит
больше
Кальций
+25.7%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
меньше
Натрий
-35.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.42
Содержит
больше
Фосфор
+37.6%
Содержит
больше
Калий
+72.7%
Содержит
больше
Цинк
+375%
Содержит
больше
Медь
+24.7%
Содержит
больше
Селен
+23.3%
Содержит
больше
Кальций
+25.7%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
меньше
Натрий
-35.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
5
Содержит
больше
Витамин E
+167.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+38%
Содержит
больше
Витамин K
+1325%
Содержит
больше
Витамин A
+47400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+236.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Содержит
больше
Витамин E
+167.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+38%
Содержит
больше
Витамин K
+1325%
Содержит
больше
Витамин A
+47400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+236.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+119.8%
Содержит
больше
Жиры
+31.7%
Содержит
больше
Вода
+281.3%
Содержит
больше
Другое
+36.4%
Содержит
больше
Углеводы
+114.4%
Содержит
больше
Белки
+119.8%
Содержит
больше
Жиры
+31.7%
Содержит
больше
Вода
+281.3%
Содержит
больше
Другое
+36.4%
Содержит
больше
Углеводы
+114.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
34.02g | 75.3g | ||
Белки | 8.77g | 3.99g | |
Жиры | 7.89g | 5.99g | |
Углеводы | 35.82g | 76.8g | |
Калорийность | 249kcal | 372kcal | |
Сахар | 1.75g | 4.87g | |
Клетчатка | 1.8g | 1.5g | |
Кальций | 35mg | 44mg | |
Железо | 3.16mg | 3.42mg | |
Магний | 20mg | 44mg | |
Фосфор | 128mg | 93mg | |
Калий | 114mg | 66mg | |
Натрий | 561mg | 361mg | |
Цинк | 1.33mg | 0.28mg | |
Медь | 0.091mg | 0.073mg | |
Марганец | 0.364mg | ||
Селен | 15.9µg | 12.9µg | |
Витамин A | 2IU | 950IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 285µg | |
Витамин E | 1.42mg | 0.53mg | |
Витамин C | 0mg | 3.8mg | |
Витамин B1 | 0.47mg | 0.285mg | |
Витамин B2 | 0.301mg | 0.549mg | |
Витамин B3 | 3.67mg | 3.8mg | |
Витамин B5 | 0.645mg | ||
Витамин B6 | 0.113mg | 0.38mg | |
Витамин B9, общий | 138µg | 100µg | |
Витамин K | 5.7µg | 0.4µg | |
Насыщенные жиры | 0.877g | 1.393g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 3.338g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.878g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
43%
Итоговая оценка минералов
48%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.516g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах