Сравнить продукты Фокачча и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +169.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +219.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +451.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +545.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2237.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 138µg | 4µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.1mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Железо | 3.16mg | 0.99mg | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.387mg | 21% |
| Фосфор | 128mg | 277mg | 21% |
| Белки | 8.77g | 18.56g | 20% |
| Марганец | 0.364mg | 0.066mg | 13% |
| Холин | 2.9mg | 67.8mg | 12% |
| Углеводы | 35.82g | 2.23g | 11% |
| Натрий | 561mg | 799mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 2.333g | 8% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.22mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Медь | 0.091mg | 0.03mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.213mg | 7% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 4.779mg | 7% |
| Калорийность | 249kcal | 135kcal | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 0.2µg | 5% |
| Калий | 114mg | 284mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 1.596g | 3% |
| Жиры | 7.89g | 5.73g | 3% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.726mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 13mg | 2% |
| Селен | 15.9µg | 16.7µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 1.089g | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 2.23g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 1.75g | 0g | N/A |
| Цинк | 1.33mg | 1.37mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.56mg | 0% | |
| Лизин | 1.857mg | 0% | |
| Метионин | 0.552mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
| Валин | 0.847mg | 0% | |
| Гистидин | 0.68mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1506.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.089g
