Сравнить продукты Фокачча и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +409.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +504.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3080% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41933% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +273.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +968.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +760% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +330% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1871.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +77.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +162.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +813.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +673.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +513.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3558.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.364mg | 153mg | 6636% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.044mg | 36% |
| Витамин B9 | 138µg | 7µg | 33% |
| Железо | 3.16mg | 0.62mg | 32% |
| Селен | 15.9µg | 0.5µg | 28% |
| Натрий | 561mg | 1mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.035mg | 20% |
| Белки | 8.77g | 0.96g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.155g | 14% |
| Фосфор | 128mg | 39mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 1.85mg | 11% |
| Калорийность | 249kcal | 32kcal | 11% |
| Жиры | 7.89g | 1.02g | 11% |
| Цинк | 1.33mg | 0.22mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.15mg | 10% |
| Углеводы | 35.82g | 5.84g | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.38mg | 7% |
| Калий | 114mg | 268mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.056mg | 4% |
| Витамин K | 5.7µg | 10.1µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.417g | 4% |
| Кальций | 35mg | 7mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.139g | 3% |
| Медь | 0.091mg | 0.079mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 7.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 3.94g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 1.75g | 3.93g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.9g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
12%
Итоговая оценка минералов
48%
2007%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 560mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.738g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах