Сравнить продукты Фокачча и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2171.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +534.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +192.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1335.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +623.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1190% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +381.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1510.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +484.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.364mg | 5.224mg | 211% |
| Железо | 3.16mg | 8.17mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.065mg | 34% |
| Селен | 15.9µg | 0.7µg | 28% |
| Натрий | 561mg | 6mg | 24% |
| Медь | 0.091mg | 0.266mg | 19% |
| Калий | 114mg | 723mg | 18% |
| Витамин B9 | 138µg | 75µg | 16% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 1.101mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.054g | 14% |
| Белки | 8.77g | 1.82g | 14% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.135mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.05mg | 12% |
| Жиры | 7.89g | 0.49g | 11% |
| Магний | 20mg | 60mg | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Калорийность | 249kcal | 99kcal | 8% |
| Цинк | 1.33mg | 2.23mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.17g | 5% |
| Фосфор | 128mg | 101mg | 4% |
| Углеводы | 35.82g | 25.31g | 4% |
| Кальций | 35mg | 65mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.08mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.119g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.02g | 25.31g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
12%
Итоговая оценка минералов
48%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 555mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.758g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 63)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)