Сравнить продукты Фокачча и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +224.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +755% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1165.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1065.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1361.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3403.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +711.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2771.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +289.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142% |
| Содержит больше ВодаВода | +268.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +517.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +667.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.998g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.364mg | 12.753mg | 539% |
| Медь | 0.091mg | 1.33mg | 138% |
| Витамин K | 5.7µg | 163.7µg | 132% |
| Клетчатка | 1.8g | 25.3g | 94% |
| Железо | 3.16mg | 9.71mg | 82% |
| Кальций | 35mg | 443mg | 41% |
| Магний | 20mg | 171mg | 36% |
| Калий | 114mg | 1329mg | 36% |
| Витамин B9 | 138µg | 17µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.108mg | 30% |
| Натрий | 561mg | 20mg | 24% |
| Селен | 15.9µg | 4.9µg | 20% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 1.143mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 1.399mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.291mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.739g | 12% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.18mg | 9% |
| Углеводы | 35.82g | 63.95g | 9% |
| Жиры | 7.89g | 3.26g | 7% |
| Фосфор | 128mg | 158mg | 4% |
| Витамин E | 1.42mg | 1.04mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Белки | 8.77g | 10.39g | 3% |
| Холин | 2.9mg | 11.3mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 1.392g | 2% |
| Цинк | 1.33mg | 1.19mg | 1% |
| Калорийность | 249kcal | 251kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 0.64g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.998g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.366mg | 0% | |
| Лейцин | 1.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.244mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
54%
Итоговая оценка минералов
48%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 541mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.515g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах